Renate Windhorst-Strefling, die Übungsleiterin der „Hockergymnastik-Gruppe“ gibt bekannt, dass die Übungsstunde ab Dienstag, dem 18. Januar, wieder beginnt. Das ist also morgen von 16 bis 17 Uhr in der Turnhalle Tonnenheide. Es gilt die 2 G plus-Regel. Wer geboostert ist (also dreimal geimpft), kann ohne Test mitmachen. Weitere Infos bei Renate unter Tel. 05771/94297. Der gleiche Status, was den Corona-Schutz… Read more →
Seit April besteht die Sitzgymastik für die ältere Generation. Unter der Leitung von Karola Erksmeier ist inzwischen eine ansehnliche Gruppe gewachsen. Die Sitzgymnastik kann für Senioren mit (aber auch ohne) Einschränkungen ein sanfter Weg sein, Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und um sich fit zu halten. Viele Übungen lassen sich ganz ohne Hilfsmittel durchführen. Für andere… Read more →