FitMix
Mittwochs 19:00 – 20:00 Uhr
Ort:
Turnhalle Tonnenheide
Kerstin Benker
Trainerin
FitMix ist eine perfekte Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung stehen auf dem Programm.
Bauch, Beine, Po und Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungs- und Entspannungsübungen gehören ebenso dazu.