Zumba
Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Turnhalle Tonnenheide
Tanja Kleine
Zumba Trainerin
Zumba ist ein Tanz-Fitness-Workout, begleitet mit lateinamerikanischer Musik und den neuesten Chart´s. Das Workout besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmus, auf der Basis von Aerobic, der den Körper kräftigt und formt. Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung. Zumba schafft eine partyähnliche Atmosphäre, in der man sich einfach von der Musik mitreißen lässt.